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Poulet Tikka Massala Économique
Économie -33%
restaurant Facile savings -33% d'économies

Poulet Tikka Massala Économique

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30 min Temps total
-33%
savings
5.90€ 3.98€ / personne
Économie: 1.93€/pers
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23.60€ 15.90€ Prix total (4 pers.)
💰 -7.70€ d'économie
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Ingrédients

8

Viande

Filets de poulet standard 600g 6.50€
Filets de poulet Label Rouge 9.00€

Le poulet standard est tout à fait correct pour un plat en sauce.

Légumes

Oignons jaunes standard 2 0.70€
Oignons jaunes de qualité 1.00€

Pas besoin de la meilleure qualité pour les oignons.

Tomates concassées MDD 400g 0.80€
Tomates concassées Mutti 2.00€

Les tomates MDD font très bien l'affaire.

Crèmerie

Crème fraîche épaisse MDD 20cl 0.90€
Crème fraîche épaisse Elle & Vire 1.80€

La crème MDD est parfaite pour ce plat.

Épices

Pâte de curry MDD Tikka Massala 2 cuillères à soupe 2.80€
Pâte de curry Patak's Tikka Massala 3.50€

Les pâtes de curry MDD sont souvent très bonnes.

Accompagnement

Riz basmati MDD 300g 1.80€
Riz basmati Uncle Ben's 3.00€

Le riz MDD est une excellente alternative.

Matière Grasse

Huile de tournesol MDD 2 cuillères à soupe 1.90€
Huile de tournesol Puget 2.50€

L'huile de tournesol MDD est parfaite pour la cuisson.

Condiments

Jus de citron en bouteille 1 cuillère à soupe 0.50€
Citron de Menton 0.80€

Le jus de citron en bouteille est très pratique.

Total estimé 23.60€
Prix Renard 15.90€

menu_book Préparation

restaurant Filets de poulet

Coupez les filets de poulet en morceaux de 2-3 cm.

💡

Astuce Renard

Pour une cuisson plus rapide, coupez les morceaux plus petits.

restaurant Oignons

Émincez finement les oignons.

💡

Astuce Renard

Utilisez un robot pour émincer les oignons rapidement et sans pleurer.

restaurant Huile de tournesol restaurant Oignons

Faites chauffer l'huile dans une grande poêle ou une cocotte. Ajoutez les oignons et faites-les revenir jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

💡

Astuce Renard

Ne faites pas brûler les oignons, sinon ils donneront un goût amer au plat.

restaurant Pâte de curry Tikka Massala

Ajoutez la pâte de curry et faites cuire pendant 1 minute en remuant constamment pour libérer les arômes.

💡

Astuce Renard

C'est l'étape cruciale pour développer les saveurs du curry.

restaurant Filets de poulet

Ajoutez les morceaux de poulet et faites-les dorer de tous les côtés.

💡

Astuce Renard

Ne surchargez pas la poêle, sinon le poulet ne dorera pas correctement.

restaurant Tomates concassées en conserve restaurant Jus de citron

Versez les tomates concassées et le jus de citron. Salez et poivrez. Laissez mijoter à feu doux pendant 20 minutes, en remuant de temps en temps.

💡

Astuce Renard

Si la sauce est trop épaisse, ajoutez un peu d'eau.

restaurant Crème fraîche épaisse

Incorporez la crème fraîche et mélangez délicatement. Laissez chauffer quelques minutes sans bouillir.

💡

Astuce Renard

Ne faites pas bouillir la crème, sinon elle risque de cailler.

restaurant Riz basmati

Servez le poulet Tikka Massala chaud avec du riz basmati.

💡

Astuce Renard

Parsemez de coriandre fraîche hachée pour une touche de fraîcheur (facultatif).

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